厦门春季公务员考试刚刚过去，小妮(化名)再一次遭受到了严重的打击，她又落榜了。     昨日，不堪心理重负的小妮(化名)给记者发来求助信，希望能在心理咨询师的帮助下，“挺过人生的低落期”。     三考未中有种深深的挫败感     小妮去年毕业，母亲强烈要求她考公务员。于是，她一毕业就呆在家里当起了专职的考生，几乎跟所有的同学和朋友断了联系，她觉得功不成，名不就，无颜面对大家。     第一次考试她轻轻松松地就进入了面试，可却“由于父亲犯了个错误”，让她当不了公务员。第二次考试，前一晚，她辗转难眠，一次一次跑厕所直到凌晨三四点才睡着。成绩出来后，她的成绩跟上次差不多，但是却没有进入面试。     她又参加了第三次考试。考试前一晚，她又辗转难眠，一次一次跑厕所。结果比第一次的分数整整低了20分！她有一种深深的挫败感，信心全失。     “帮帮我！帮我挺过这个人生的低落期，帮我克服那种焦躁的情绪。我的母亲为了我，付出了全部，如果我考不上的话，她会一直放不下心。就我个人而言，我也想向所有人证明我不是笨蛋。”小妮在信中极度渴望得到帮助。     专职考生大多奉父母之命     记者在采访中了解到，相当一部分考生和小妮一样，一毕业就呆在家里苦读，一心考公务员。但现在考公务员好比千军万马挤独木桥，许多岗位只招一名，报考的人数却成百上千，难度之大可想而知。     据了解，不少人考公务员都是奉父母之命。在厦门一家外企上班的林华说，两年前，他刚刚从西安一所大学毕业出来，刚好国家在招公务员，母亲一天一个电话，催着他赶紧去报名，文化水平并不高的母亲甚至开始帮他挑选职位。     “考得上考不上是两码事，但无论如何你得去试试。”每次打电话，母亲都会丢下这句话。     “就差替我去考了。”林华回忆，自己对传说中“薪酬高，社会福利好”的公务员职位其实并没很大的兴趣，甚至在此之前从来没有想过要去做一名公务员。但是，看着母亲这么热心，从感情上不忍拒绝，于是他没有去找工作，而是当了3个月的专职考生，其中的滋味实在不好受。     行行出状元，失败也坦然     厦门美丽心灵心理咨询中心主任戴仕梅说，她接待过不少像小妮一样为公务员考试而烦恼的学生，他们不是因为屡次落榜而萎靡不振，就是因为面试即将来临，紧张得无所适从。这些专职考生，往往背负着家庭和社会的压力，一心想着一定要考过，实际上往往因为心理压力过大而适得其反。     “小妮要挺过人生的低落期，首先要从心理上消除对考试的不必要顾虑。”戴仕梅说，考试前往最坏的方面想，考好考坏无所谓，毕竟考不上的大有人在，这是事实，而且行行出状元，这也是事实。要想到自己的失败，要允许自己失败，这样才可以放松自己，然后灵活自如地去表现。考前有了这样的思想准备，反而能坦然接受最严重的打击，心理没有包袱，就不至于面对突如其来的情况慌了手脚而击溃了你的信心。

金路公务员